نمایش 1–12 از 88 نتیجه

۱۰۹,۰۰۰ تومان
۱۵۲,۶۰۰ تومان
۶۵,۴۰۰ تومان

مولتی ویتامین بدنسازی

قرص کلترکس هلث برست

۲۴۳,۸۰۰ تومان

مولتی ویتامین بدنسازی

قرص مولتی کامپلیت هلث برست 30 عدد

۱۹۸,۰۰۰ تومان
۳۰۴,۵۰۰ تومان
۲۴۰,۰۰۰ تومان
۱۶۳,۵۰۰ تومان

مولتی ویتامین بدنسازی

هیر ویت هلث اید HealthAid Hair-vit (Hair Vitamins)

۱۷۹,۹۰۰ تومان

خرید بهترین مولتی ویتامین برای مردان و زنان از داروخانه داروز

خرید بهترین مولتی ویتامین برای مردان و زنان بدنساز به یک امر ضروری تبدیل شده است. وقتی صحبت از بدنسازی و مکمل ها می شود، اولین چیزی که احتمالاً به آن فکر می کنید پودر پروتئین است چون به شما کمک می کند عضله بیشتری بسازید و به طور موثرتری ریکاوری کنید، به راحتی می توان دلیل آن را فهمید.

اما این فقط پودر پروتئین نیست که در دنیای بدنسازی محبوب است، مکمل های مختلف دیگری مانند BCAA، کراتین و چربی سوز وجود دارند که بدنسازان در سراسر جهان به طور مرتب از آنها استفاده می کنند.

با این حال، مکملی که اغلب از مرکز توجه خارج می شود، مولتی ویتامین است. مطمئناً، با مصرف یک رژیم غذایی متعادل می‌توانید ویتامین‌های ضروری فراوانی دریافت کنید، اما گاهی اوقات گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن است.

به خصوص هنگام بدنسازی، دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهبود بهبودی حیاتی است.

به همین دلیل است که مولتی ویتامین ها بسیار مفید هستند، زیرا آنها راه مناسبی برای تامین ویتامین هایی هستند که به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید.

به عبارت دیگر، مولتی ویتامین ها به پر کردن شکاف های موجود در مواد مغذی کمک می کنند تا بتوانید مقدار توصیه شده از مواد مغذی را تامین کنید.

بدنسازی می تواند تاثیر بسیار بدی بر بدن داشته باشد. و در هر موردی که بیش از حد تمرین می کنید یا از نظر رژیم غذایی محدود هستید، بدن شما اغلب ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را از دست می دهد.

به همین دلیل، مولتی ویتامین بدون شک یکی از مهم ترین مکمل هایی است که می توانید در بدنسازی مصرف کنید.

مولتی ویتامین چیست؟

افرادی که سبک زندگی بسیار فعالی دارند، مانند بدنسازان، ورزشکاران، ورزشکاران کراس و علاقه مندان به تناسب اندام، نسبت به افراد عادی بدنشان تقاضای بیشتری دارد.

مولتی ویتامین فرمولی است که به عنوان یک مکمل غذایی با ویتامین ها، مواد معدنی غذایی و سایر عناصر غذایی موجود در آن همراه شده است. مولتی ویتامین ها به شکل قرص، کپسول، پاستیل، پودر، مایع یا فرمولاسیون تزریقی در دسترس هستند. آنها معمولاً برای خرید نسبتاً ارزان هستند و به طور گسترده در دسترس هستند.

نحوه انتخاب مولتی ویتامین

همه مولتی ویتامین ها مانند هم نیستند، بنابراین وقتی این مکمل را در رژیم غذایی و رژیم تمرینی خود قرار می دهید، اولین مکملی را که می بینید نخرید.

آیا قرص، پاستیل یا حتی مایع را ترجیح می دهید؟ به این فکر کنید که چه چیزی راحت تر در سبک زندگی شما قرار می گیرد. سعی کنید یک برند معتبر که از مواد با کیفیت بالا استفاده می کند را هدف قرار دهید. در عین حال، باید اطمینان حاصل کنید که مولتی ویتامین شما تمام این پیش نیازها را دارد:

  • بدون آلرژن
  • طبیعی
  • در دسترس زیستی (جذب برای بدن شما آسان تر)
  • خلوص تست شده
  • بدون پرکننده یا فیلر، رنگ مصنوعی یا مواد افزودنی

فواید مولتی ویتامین برای ورزشکاران

در ادامه در مورد فواید مولتی ویتامین برای ورزشکاران صحبت خواهیم کرد:

افزایش انرژی

بدنسازی می تواند چالش برانگیز باشد، و بنابراین ضروری است که انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید، به خصوص زمانی که خود را برای مسابقه آماده می کنید. اگر به اندازه کافی ویتامین های مناسب دریافت نمی کنید، بدن شما باید برای انجام کارهای ساده سخت تر کار کند.

و اگر سخت‌تر کار کند، می‌تواند منجر به خستگی و سایر مشکلات سلامتی شود. شاید در طول روز متوجه شده باشید که به طور ناگهانی به دیوار برخورد کرده اید و احساس خلاء می کنید. یکی از دلایل این امر می تواند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ضروری باشد. خوشبختانه، مصرف مولتی ویتامین ها و پیروی از یک سبک زندگی سالم می تواند شما را پرانرژی نگه دارد.

بهبود خلق و خوی

همه ما می دانیم که بدنسازان زمانی که رژیم غذایی سخت کنترل شده از لحاظ کالری دارند می توانند به کمی بدخلقی بودن شهرت داشته باشند. خوشبختانه مصرف روزانه یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا تاثیرات مثبتی بر خلق و خو و سلامت عاطفی فرد دارد.

دریافت ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بهبود عملکرد مغز شما که مسئول خلق و خوی شما هستند کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که کمبودهای تغذیه ای ممکن است باعث زوال شناختی و اختلالات خلقی شود.

مصرف ویتامین می تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد، و کارآزمایی های تصادفی کنترل شده نشان می دهد که مکمل های مولتی ویتامین می توانند علائم خفیف اختلال عملکرد خلق را کاهش دهند.

علائم استرس و اضطراب را کاهش می دهد

سطوح بالای استرس و اضطراب می تواند بدن شما را خراب کند، در حالی که سطوح بالای کورتیزول ناشی از استرس می تواند از کاهش وزن جلوگیری کند. علاوه بر این، یک فرد پر استرس و مضطرب به اندازه فردی که آرام است، عملکرد خوبی نخواهد داشت.

مصرف یک مولتی ویتامین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب می تواند به میزان قابل توجهی سطح استرس و اضطراب را کاهش دهد. بدن شما از ویتامین های B برای تبدیل غذا به انرژی، حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی و تولید هورمون های استرس استفاده می کند.

یک مولتی ویتامین روزانه همچنین می تواند منبع ویتامین B بدن شما را در میان بسیاری از ویتامین های دیگر پر کند.

بهبود حافظه کوتاه مدت

نشان داده شده است که مصرف مولتی ویتامین به حافظه کوتاه مدت کمک می کند. بنابراین اگر بتوانید به خوبی تمرکز کنید، می توانید انتظار عملکرد بهتری را در داخل و خارج از باشگاه داشته باشید.

هنگام بررسی ارتباط بین فولات، ویتامین های B-12 و B-6، همراه با شناخت و خلق و خو، مطالعات مختلف اثرات مکمل های مولتی ویتامین کوتاه مدت را بررسی کرده اند.

تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل‌ها تنها بر برخی معیارهای عملکرد حافظه تأثیر مثبت و معناداری دارد.

به حفظ قدرت عضلانی کمک می کند

شاید قبلاً از این موضوع آگاه نبوده باشید، اما مصرف روزانه یک مولتی ویتامین می تواند به حفظ قدرت عضلانی کمک کند، که البته برای بدنسازان حیاتی است.

رادیکال های آزاد بدن را برای جستجوی الکترون های دیگر از بین می برند تا بتوانند به یک جفت تبدیل شوند. در نتیجه، این باعث آسیب به سلول ها، پروتئین ها و DNA می شود.

رادیکال های آزاد عمدتا مسئول مشکلات عضلانی مرتبط با افزایش سن هستند. مصرف روزانه مولتی ویتامین ها می تواند به کنترل این رادیکال های آزاد مضر کمک کند. رادیکال های آزاد کمتر به معنای ماهیچه سالم تر و بدن سالم تر است.

مولتی ویتامین ها می توانند ایمنی را تقویت کنند

بدنسازی می تواند مقدار قابل توجهی استرس را به بدن وارد کند و سیستم عصبی مرکزی می تواند ضربه بخورد که می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود.

شما می خواهید هر کاری که می توانید انجام دهید تا سیستم ایمنی خود را سالم نگه دارید. خوشبختانه مصرف یک مولتی ویتامین حاوی ویتامین C می تواند ایمنی شما را تقویت کند زیرا یک آنتی اکسیدان قوی است. ویتامین‌های D و E نیز ایمنی را تقویت می‌کنند، زیرا هر دو ویتامین می‌توانند به کاهش علائم آلرژی کمک کنند.

برای قلب شما مفید است

مولتی ویتامین ها می توانند برای قلب شما مفید باشند. بدنسازان، مانند ورزشکاران، اغلب تمرین می کنند، بنابراین مراقبت از قلب ضروری است.

یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا ممکن است بیماری قلبی عروقی را به دلیل انواع ویتامین های موجود کاهش دهد. به یاد داشته باشید، قلب شما نیز یک ماهیچه است!

بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در مردان و زنان در ایالات متحده است. ویتامین‌های B1، B2، B6، K1، نیاسین (B3)، CoQ10 و منیزیم، همگی در سلامت قلب و عروق نقش دارند. همه این‌ها را اغلب در مولتی ویتامین‌های قابل اعتماد خود خواهید یافت!

اثرات پیری را کند می کند

اجازه دهید صادق باشیم بدنسازی مربوط به ظاهر است. شما می خواهید خوب به نظر برسید. اگر مواد مغذی کافی دریافت نکنید و پیری زودرس را شروع کنید، خوب نیست.

رژیم های سخت و رقابت می تواند عوارض خود را داشته باشد، بنابراین شما باید هر کاری که می توانید انجام دهید تا هر گونه آسیب را محدود کنید. با افزایش سن، نیازهای غذایی شما افزایش می یابد.

در عین حال، جذب مواد مغذی برای بدن دشوارتر می شود، در حالی که داروها می توانند بدن شما را از مواد مغذی خالی کنند. مولتی ویتامین می تواند به جبران این کمبودها کمک کند.

به جلوگیری از کمبود مواد مغذی کمک می کند

یک مزیت آشکار مصرف روزانه مولتی ویتامین جلوگیری از کمبود ویتامین/مواد مغذی است. برخی از شرایط شخصی ممکن است نیازهای غذایی را افزایش دهد، و این به ویژه در مورد بدنسازی صدق می کند. بنابراین، مصرف روزانه مولتی ویتامین منطقی است.

پوست و غشاهای سالم

ویتامین E محلول در چربی که معمولا در یک مولتی ویتامین خوب یافت می شود، با محافظت از غشای سلولی، گردش خون، قلب، اعصاب، گلبول های قرمز و ماهیچه ها به حفظ سلامت پوست کمک می کند. هیچ مولتی ویتامین خوب زیادی وجود ندارد که به شما کمکی نکند، به همین دلیل است که آنها باید در مرکز رژیم مکمل شما باشند.

علاوه بر این، چه یک بدنساز مرد یا زن باشید، یک مولتی ویتامین مناسب برای شما وجود دارد. ترکیب مولتی ویتامین زنان می تواند حاوی مواد مغذی با هدف مراقبت از پوست، مو، ناخن و دندان باشد، در حالی که ترکیب مردان ممکن است حاوی موادی مانند علف هرز بز شاخی باشد که سلامت پروستات را بهبود می بخشد.

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین در بدنسازی

در مورد بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای بدنسازی نظرات متفاوتی خواهید یافت. برخی فکر می کنند بهتر است آنها را اول صبح با معده خالی مصرف کنید. برخی دیگر ترجیح می دهند آنها را با صبحانه یا ناهار مصرف کنند. در نهایت، طبق برنامه و سبک زندگی شما، انتخاب با شماست.

بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین ها هر زمانی است که برای شما مناسب باشد و در برنامه شما قرار گیرد. با این حال، به عنوان مثال، مصرف کپسول های بدنسازی مولتی ویتامین همراه با غذا می تواند احتمال ناراحتی معده را کاهش دهد. روش دیگر مصرف هر روز قرص مولتی ویتامین است. این می تواند تضمین کنید که بدن شما منبع کافی از مواد مغذی را دریافت می کند.

بهترین زمان مصرف قرص های مولتی ویتامین حداقل هشت هفته است. این روتین به بدن شما زمان کافی برای سازگاری با مکمل جدید و دستیابی به مزایای کامل آن می دهد.

قیمت مولتی ویتامین

قیمت مولتی ویتامین ها با هم تفاوت دارد و این به خاطر تفاوت در برندها، مواد تشکیل دهنده، کیفیت مواد، نحوه بسته بندی، سایز و غیره می باشد. معمولا قیمت مولتی ویتامین خارجی نسبت به گزینه های داخلی بالاتر می باشد. شما می توانید برای اطلاع از قیمت مولتی ویتامین فارماتون یا هر مولتی ویتامین مینرال دیگر با کارشناسان فروش داروخانه داروز در تماس باشید و یا از محصولات سایت دیدن فرمایید.