نمایش 1–12 از 112 نتیجه

۴۷,۸۰۰ تومان
۳۷۴,۰۰۰ تومان
۸۷,۰۰۰ تومان
۲۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۵۲,۶۰۰ تومان
۳۳,۶۰۰ تومان
۷۵,۶۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان

مکمل غذایی

مکمل غذایی محصولی است که برای بهبود سطح ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما طراحی شده است. بیشتر محصولاتی که در این دسته بندی قرار می گیرند شامل اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، آنزیم‌ها، پروبیوتیک‌ها و مواد معدنی و ویتامین ها هستند و می توانند مزایای بی شماری برایتان به ارمغان بیاورند.

این محصولات به گونه ای طراحی شده اند که می توانند سلامت کلی بدن شما را بهبود ببخشند و به شما کمک کنند زندگی بهتر و سالم تری داشته باشید. برخی از مکمل های غذایی باعث می شوند خطر ابتلا به برخی از بیماری ها در بدن تان کاهش یابد. متخصصان توصیه می کنند افرادی که در خطر ابتلا به برخی از بیماری های خاص هستند یا در رژیم غذایی خود مواد مغذی کافی دریافت نمی کنند از چنین محصولاتی بهره ببرند.

البته این موضوع بدین معنا نیست که شما می توانید بدون مشورت با پزشک مکمل های رژیمی غذایی را در برنامه خود بگنجانید. قبل از اینکه بخواهید مکملی را در سبد غذایی خود داشته باشید از وضعیت کلی بدن تان آگاه شوید و بدانید چه چیزهایی را باید مورد استفاده قرار دهید.

بیشتر این محصولات در انواع و اشکال مختلفی روانه بازار می شوند که از جمله آن ها می توان به قرص، کپسول، آدامس های جویدنی، چای، پودر،آب نبات، نوشیدنی های انرژی زا و بارهای مغذی اشاره کرد. اینکه از چه محصولی استفاده می کنید به توصیه پزشک و نیاز بدن تان بستگی دارد.

مزایای استفاده از مکمل غذایی چیست؟

همانطور که قبلا هم بیان کردیم مکمل های رژیمی غذایی منبع عالی از مواد مغذی هستند. این محصولات می توانند سلامت کلی بدن شما را بهبود ببخشند و خطر ابتلا به برخی از بیماری ها را کاهش دهند. گاهی از اوقات پزشک یا فرد متخصص به شما توصیه می کند از این مکمل ها در رژیم غذایی تان استفاده کنید. به عنوان مثال ممکن است برخی از افراد کم خونی ناشی از فقر آهن داشته باشند یا در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار بگیرند. چنین افرادی نیاز به مکمل آهن و کلسیم در رژیم غذایی خود دارند تا بتوانند نیازهایشان را بهتر از قبل برطرف کنند.

اگر شما با شرایط زیر دست و پنجه نرم می کنید ممکن است پزشک استفاده از مکمل غذایی را به شما پیشنهاد کند:

  • در معرض ابتلا به یک بیماری قرار داشته باشید و با مصرف مواد مغذی مورد نیاز چنین خطری برطرف شود.
  • به دلیل بارداری یا شیر دادن به نوزاد به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید.
  • با شرایطی همچون مشکلات کلیوی روبرو باشید که جذب مواد مغذی را برای بدن سخت می کند.
  • رژیم غذایی خاصی را اتخاذ کنید که در آن مصرف برخی از مواد مغذی محدود شده است.
  • با سوء تغذیه روبرو باشید و نتوانید مواد مغذی کافی به بدن تان برسانید.
  • آزمایش خون نشان داده باشید که کمبود مواد مغذی دارید.
  • به دلیل افزایش سن به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید.

برخی از مکمل های غذایی هستند که می توانند خطر ابتلا به بیماری های خاصی را کاهش دهند و سلامتی تان را بهبود ببخشند. به عنوان مثال:

  • اسید فولیک برای کاهش خطر کم خونی بسیار موثر است و می توان زیر نظر پزشک آن را مصرف کرد.
  • اسیدهای چرب امگا 3 که در چربی ماهی یافت می شود منبع عالی برای سلامت قلب شما هستند.
  • کلسیم و ویتامین دی به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کنند.
  • ویتامین A، C و E هم منبع خوبی برای سلامت چشم های شما هستند. اگر احساس می کنید مشکلی در بینایی تان وجود دارد با مشورت پزشک می توانید از این مکمل غذایی استفاده کنید.
  • بیشتر مکمل های گیاهی خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و می توانند از سلامت بدن تان محافظت کنند.
  • بهتر است بدانید که پروبیوتیک ها برای سلامت سیستم گوارش و سیستم ایمنی تان مفید هستند و می توانند فرایند هضم غذاها را بهبود ببخشند.
  • به کمک منیزیم می توان خواب بهتری را تجربه کرد و گوارش سالم تری داشت. پس اگر نگران این دو مورد هستید مصرف مکمل های حاوی منیزیم را فراموش نکنید.

مصرف مکمل غذایی می تواند عوارض جانبی خاصی به همراه داشته باشد؟

مکمل های غذایی معمولا عوارض جانبی خاصی ندارند. با اینحال برخی از افراد هستند که با مصرف دوزهای بالای این مکمل ها دچار عوارض خاصی می شوند که از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • سردرد
  • یبوست
  • خواب زیاد

اقدامات احتیاطی که باید مدنظر داشته باشید

قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی با یک پزشک متخصص مشورت کنید. اولین کاری که پزشک در این زمینه انجام می دهد تجویز آزمایش خون و بررسی سطح ویتامین ها و مواد معدنی موجود در بدن است. برخی از افراد بدون اینکه نیازی به این مکمل ها داشته باشند و خودسرانه شروع به مصرف چنین محصولاتی می کنند و در نهایت با مشکلات زیادی روبرو می شوند. مشورت با پزشک به شما اجازه می دهد نیازهای بدن تان را شناسایی کنید و بر اساس نیازهایتان دارو یا مکمل مدنظر را دریافت نمایید. اگر به دنبال خرید این محصولات از یک مرجع معتبر هستید می توانید از فروشگاه داروز مکمل هایی که نیاز دارید را با خیال راحت تهیه کنید.